Hva er BJJ?

Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) er en kampsport med fokus på bakkekamp der teknikk og kontroll er viktigere enn fysisk styrke. Målet er å oppnå dominerende posisjoner og avslutte med kontrollerende grep som gjør at motstanderen gir seg, alltid med respekt for partneren. Sporten er tilpasset alle aldre og nivåer, og handler like mye om samarbeid og mestring som om kamp. Hos oss legger vi vekt på trygghet, fellesskap og progresjon. Gjennom systematisk trening lærer man å kontrollere posisjoner, frigjøre seg fra vanskelige situasjoner og bruke teknikker effektivt. BJJ gir både fysisk trening, mental styrke og et sterkt sosialt miljø.